Mal-être lié au (télé)Travail, Burn-out, dépression à Lyon

Vous ressentez un mal-être au travail ou en télétravail, en lien ou non avec le contexte de confinement et de crise de la COVID-19, contactez votre psychopraticien Christophe Falcoz.

Je suis spécialisé dans les troubles que vous pouvez rencontrer au travail :

  • burn-out, perte de sens, incapacité à refuser de la charge de travail, syndrome d’imposture, perfectionnisme, tendance à en faire toujours plus ou à tout vouloir rationnaliser, culpabilité, troubles du sommeil…
  • dépression déclenchée par un stress chronique et intense, en lien avec des situations de harcèlement moral ou sexuel, des injures sexistes, racistes ou homophobes, une surcharge de travail imposée…
  • conflits relationnels hiérarchiques, syndrome de bouc-émissaire…
  • anxiété et addictions de performance (prise de parole en public, peur du ‘trou de mémoire’, peur de ne pas atteindre les objectifs, prise de substances pour ‘tenir’…),
  • problèmes de leaderhip et de délégation

Compte tenu de mon expertise en tant qu’ancien consultant, formateur, coach et chercheur en sciences de gestion, je pourrais rapidement appréhender le contexte de votre organisation / entreprise, qu’elle soit privée ou publique, petite ou grande.

Que vous soyez commerçant-e-s / dirigeant-e-s, managers / encadrant-e-s ou salarié-e-s / fonctionnaires, nous pourrons ensemble analyser le système relationnel de votre situation de travail. Les techniques de la thérapie brève, systémique et stratégique mobilisées vous permettront d’avoir des expériences émotionnelles entre les séances à même de changer votre façon d’être en relation avec les contraintes et difficultés professionnelles que vous vivez et ainsi ressentir des améliorations et un soulagement dès les premières séances.

Le contexte du confinement (chômage partiel, télétravail, travail sur site avec crainte de contamination pour sa famille…), le télétravail à domicile ainsi que les mesures sanitaires COVID-19 au travail (masque, gel, distanciation sociale, isolement au bureau…) conduisent à créer pour certaines personnes un environnement anxiogène auquel peut s’ajouter la crainte d’être liciencié-e. Si vous êtes sensibles à ces changements majeurs à vos yeux, que vous avez tendance à développer des doutes invasifs, de l’angoisse, une humeur dépressive ou encore des crises de panique, contactez nous pour un suivi adapté.