Thérapie brève et méditation à Lyon

Vous êtes une personne adulte et vous rencontrez des problèmes relationnels, personnels et de santé psychologique et physique, notamment :

  • vous êtes inquiet, vous vous faites du souci pour un rien, il vous arrive trop souvent d’être angoissé-e, d’être agité-e, fatigué-e, voire d’être irritable, et vous avez peut-être aussi des tensions musculaires, des crises de panique, des peurs phobiques, des pensées incontrôlables ou des comportements répétitifs gênants, vous avez peur d’être jugé-e / rejeté-e par les autres, vous êtes d’une timidité handicapante dans vos relations, vous avez des peurs en lien avec des lieux publics ou extérieurs ce qui vous isole…
  • vous êtes d’humeur déprimée, vous êtes abattu-e, vous manquez d’entrain et de concentration, et peut-être aussi que vous vous faites peu confiance et avez peu confiance en l’avenir, vous vous sentez souvent coupable, tout en ayant des troubles du sommeil et de l’alimentation…
  • vous ne savez pas bien dire ‘non’, vous êtes un peu perfectionniste, vous vous sentez débordé-e, stressé-e, souvent en conflit relationnel avec votre entourage, parfois les choses perdent leur sens à vos yeux et vous êtes submergé-e par vos émotions

Consultations Cabinet Lyon 5eme et
Téléconsultation zoom

Vous voulez retrouver de l’énergie, un équilibre entre vie privée et vie professionnelle, un bien-être et une vie satisfaisante pour vous et votre entourage.

Vous avez envie de passer à autre chose, vous avez besoin de changer vos façons d’être et de faire.

Vous souhaitez vous projeter dans une vie apaisée, sans angoisse, ni sentiment de déprime…

Grâce à mes compétences de psychopraticien et d’instructeur en méditation de pleine conscience, vous trouverez ici un accompagnement adapté.

Au moins un de ces problèmes ou symptômes vous parlent, ils vous pèsent, vous ne savez pas comme les résoudre et ils sont liés à votre activité professionnelle, trouvez des informations sur notre page Mal-être au travail.

Vous voulez résoudre rapidement ce type de problèmes que vous vivez actuellement, dans le cadre d’une démarche individuelle et stratégique, allez dans notre rubrique Thérapie Brève et systémique .

Vous avez connu ces problèmes par le passé ou vous êtes en train d’en sortir et vous craignez de retomber dans ces travers que vous craignez de réactiver, mobilisez une démarche collective et individuelle en cliquant sur Méditation Pleine Conscience.

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